MPSTSとは

Mustle and Physical Success accumulation Training Systemの略。

競技力向上の為の筋力トレーニング指導に止まらず、健康に対する筋力トレーニングの効果とそれを正しく実践する為の自身の身体、運動特性の理解、トレーニング知識の習得

そしてやらされるトレーニングから自らやるトレーニングへ